روانشناسی

کار نیمه تمام را تمام کن!
سرخ ها در یک چهارم نهایی به سد محکمی به نام الهلال خورده اند اما باید قدر موقعیت موجود را بدانند و با عبور از این تیم، بار دیگر به نیمه نهایی آسیا برسند. حیف است اگر این سال های درخشان برای قرمزها بهره بین المللی متناسب به همراه نداشته باشد.

راه های پرانرژی تر شدن
بدن ما با تبدیل کردن انواع غذاها به گلوکز (قند ساده)، انرژی موردنیاز روزانه اش را کسب می نماید. به همین دلیل، بعد از مدتی گرسنگی یا تشنگی شدید، خسته و بی رمق می شویم و حس می کنیم که قند خونمان افتاده! بدن ما به وسیله جذب انواع مواد مغذی (چربی ها، پروتئین...

خوابگردی در بچه ها؛ علل و راه چاره
خوابگردی و حرف زدن در خواب، جزو اختلالات خوش خیم خواب هستند که در هر سنی ممکن است بروز نمایند. در سنین کودکی تا بزرگسالی امکان بروز و ادامه این مسائل وجود دارد. در این مقاله قصد داریم نگاه گذرایی به این اختلال و راه های درمان آن بیندازیم.

چطور از فضای منفی دکوراسیون منزل خود برترین استفاده را ببریم؟
فضای منفی چیست؟ فضای منفی در دکوراسیون منزل به فضای خالی که در اطراف هر وسیله یا بین هر دو وسیله ای خانه وجود دارد گفته می گردد. اگر فضای منفی به طور هوشمندانه استفاده شد می توانید هر بخشی از وسایل را به طور غیر ملموس دسته بندی کنید، فضای تنفس و خالی بیشتری...

دردی تیز و تیرکشنده در پاشنه پا
صبح که از خواب بیدار می شوید یا پس از مدتی نشستن، ایستادن یا رانندگی، وقتی شروع به راه رفتن یا دویدن می کنید آن وقت در چند قدم اول، دردی شدید و تیز و تیرکشنده در پاشنه خود احساس می کنید.

فروغی: تپش قلب دارم، ولی روز مسابقه آرامش داشتم
جواد فروغی پس از کسب مدال طلا المپیک توکیو نام کرد: اول از همه این مدال به خاطر لطف خداست، دوم هم لطف خداست و سوم هم لطف اوست. خانواده من و خودم خیلی وقت گذاشتیم و با شرایطی که کرونا بر ورزش کشور به ویژه تیراندازی وارد کرده و بسیاری از مراکز تعطیل شده بود،...

13 نظریه که فیلم های ترسناک را وحشتناک تر می نمایند
در این مقاله با 13 نظریه درباره فیلم های ترسناک آشنا می شوید که داستان های هولناک و تکان دهنده اشان را هراس انگیزتر از قبل می نمایند و شب ها با فکر کردن به آن ها خوابتان نخواهد برد.

دژاگه: ماگات گفت بروم سرم را به تیرک بکوبم، ممکن است به ولفسبورگ برگردم
اشکان دژاگه در مصاحبه با نشریه بیلد درباره دوران حضورش در فوتبال آسیا و نیز مدت زمانی که در تیم ولفسبورگ زیر نظر فلیکس ماگات کار می کرد، صحبت هایی انجام داده است.

7 بیماری که بیشتر گریبان گیر خانم ها می گردد
با این حال بیشتر مردم متوجه نمی شوند که خطر و شدت بعضی بیماری ها بین دو جنس زن و مرد متفاوت است.

نشست مجازی روز جهانی اینترنت امن تر برگزار گشت
نشست مجازی روز جهانی اینترنت امن تر با هدف بررسی راهکارهای ایمن شدن بچه ها و نوجوانان در برابر آسیب های فضای مجازی برگزار گشت.

عباسی: قول دادن در ورزش برای من شفاف و مفهوم نیست، سه ماه طلایی در پیش داریم
سرمربی تیم روئینگ بانوان گفت: یک بعد ورزش پیروزی و یک بعد آن باخت است اینکه روز مسابقه روز ورزشکار باشد، از تک تک لحظه ها استفاده شود و اتفاق خاصی نیفتد،در نتیجه تاثیر دارد.

مزایای حمام آفتاب چیست؟
دریافت حمام آفتاب و حضور در معرض نور خورشید می تواند علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، در درمان بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس، کاهش استرس و ... مفید باشد.

جوانسازی پوست با ماسک شکلات
ماسک شکلات به دلیل داشتن میزان بالای آنتی اکسیدان ها به ماسک جوانسازی مشهور است. با اضافه کردن شکلات به چند ترکیب طبیعی دیگر مانند عسل، آبلیمو، خاک رس و خامه ماسک های متفاوت برای انواع مسائل پوست تهیه کنید.

بیماری های جدی که با افسردگی کودکی و نوجوانی بوجود می آیند
میزان شادی و جنب و جوش بچه ها و نوجوانان در سراسر جهان کاهش یافته و به همین دلیل محققان موسسه تحقیقاتی کارولیسنکا در سوئد مطالعات وسیعی را در این مورد و تاثیر افسردگی و اضطراب دوران کودکی و نوجوانی بر سلامت جسمی افراد در بزرگسالی آغاز کردند.

آموزش مهارت های حل اختلاف و تعارض در روابط
علت اختلافات و تعارض در خانه یا محل کار هرچه باشد، این مهارت های حل اختلاف به شما یاری می نماید تا درگیری را به روشی سازنده حل کنید و روابط خود را مستحکم و رو به رشد نگه دارید.

روش استفاده از خاکشیر برای زیبایی پوست
خاکشیر علاوه بر فوایدی که برای رفع عطش و تشنگی دارد، برای از بین بردن جوش و لک های پوستی و درمان شوره سر بسیار مفید است.

آسان ترین روش تشخیص مرگبارترین سرطان
خبرنگاران : متخصصان انگلیسی آسان ترین روش تشخیص تومورهای مغزی را کشف کردند.

نوشیدنی هایی که باعث کاهش استرس میشوند
درصورتی که نتوانیم و بلد نباشید که شرایط را کنترل و مدیریت کنیم، استرس های روزانه این پتانسیل را دارند که به یک بیماری جدّی تبدیل شوند.خوش بختانه آبمیوه های طبیعی خوشمزه ای هم وجود دارند که منبع خوب آنتی اکسیدان ها بوده و بدن را به ارامش می رسانند.

علائم ترک سیگار در بدن
نمناک/علائم ترک سیگار در افراد میزان متفاوتی دارد که برخی از این علائم میان افراد مختلف رایج است ولی موارد استثنایی نیز در این بحران وجود دارد.

سامسونگ از قابلیت جدیدی برای یافتن دستگاه های گلکسی گم شده رونمایی کرد
سامسونگ قابلیت جدیدی به برنامه SmartThings اضافه کرده که به کاربران کمک می کند تا دستگاه های گم شده یا به سرقت رفته گلکسی شامل گوشی هوشمند، تبلت، ساعت هوشمند و گلکسی بادز را به راحتی و با کمک فناوری بلوتوث و الترا واید بند (UWB) پیدا کنند.