چهار خاصیت شگفت انگیز آب گوجه فرنگی

به گزارش تور استانبول، جالب است بدانید آب گوجه فرنگیِ خام، به خودی خود و به علت داشتن تمام ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن، ارزش غذایی بالایی دارد و یک نوشیدنی فوق العاده محسوب می گردد!

چهار خاصیت شگفت انگیز آب گوجه فرنگی

به گزارش خبرآنلاین به نقل از stylecraze، آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B1، B2، B3، B5 و B6 به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامین ها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناخته شده ای هستند. به طور خلاصه، یک لیوان آب گوجه فرنگی تنها چیزی است که برای سالم و زیبا ماندن به آن احتیاج دارید!

در ادامه با چهار فایده معجزه آسای آب گوجه فرنگی آشنا خواهید شد.

1. کاهش وزن

یکی از خواص آب گوجه فرنگی این است که که به کاهش وزن یاری می نماید. این نوشیدنی، بدن را آبرسانی می نماید و هیدراته نگه می دارد. سدیم پایین و فیبر بالای آب گوجه فرنگی از ضعف و گرسنگی جلوگیری می نماید. همین فرایند به مرور باعث کمتر شدن اشتها و تسریع فرایند کاهش وزن می گردد.

2. بهبود سلامت پوست

آب گوجه فرنگی در درمان و پیشگیری از بروز آکنه مفید است؛ منافذ باز پوست صورت را کوچک تر نموده و ترشح سبوم در پوست های چرب را تنظیم می نماید.

3. بهبود سلامت مو

ویتامین ها و آهن موجود در آب گوجه فرنگی به حفظ و درخشندگی مو های کدر، آسیب دیده و بی روح یاری می نماید. بعلاوه اینماده در خلاص شدن از خارش پوست سر و شوره مؤثر است. کافی است بعد از شستن مو ها با شامپو، آب گوجه فرنگی تازه را روی مو های خود بمالید و بگذارید به مدت 4 تا 5 دقیقه بماند و سپس با آب سرد موهایتان را آب کشی کنید.

4. دشمن سرطان

دلیل قرمزیِ گوجه فرنگی، وجود یک آنتی اکسیدان محلول در چربی به نام لیکوپین در آن است. به گفته پژوهشگران، لیکوپین مانند سدّی در برابر انواع و اقسام سرطان ها مانند سرطان سینه، پروستات، روده عظیم، ریه، بیماری عروق کرونر قلب، سرطان لوزالمعده و بیماری آرتریواسکلروز است و از بدن محافظت می نماید.

منبع: فرارو
انتشار: 6 مهر 1400 بروزرسانی: 6 مهر 1400 گردآورنده: istanbulnet65.ir شناسه مطلب: 1796

به "چهار خاصیت شگفت انگیز آب گوجه فرنگی" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "چهار خاصیت شگفت انگیز آب گوجه فرنگی"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید