سبزی ضد دل پیچه و نفخ چیست؟ - تور استانبول

افرادی که دستگاه گوارش حساس دارند، ریحان بخورند.

به گزارش خبرنگاران، نفخ کردن یکی از شایع ترین مسائل گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می گردد. رعایت 10 توصیه زیر، احتمال بروز این مشکل گوارشی را به حداقل می رساند. ریحان ضد دل پیچه و نفخ می باشد پس بهتر است با غذا ریحان مصرف کنید.

اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دل پیچه می شوید، سبزی های بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید.