درمان افسردگی بدون دارو: گزینه های نوین برای بهبود چیست؟ - تور استانبول

این تکنیک که به نام تحریک مغزی مستقیم فراجمجمه ای (tDCS) شناخته می گردد، می تواند بدون احتیاج به دارو علائم افسردگی را کاهش دهد. بعلاوه، این روش تجربه های مثبتی از بهبودی در بیماران به همراه داشته است.

نتایج امیدوارنماینده تحقیق تازه

پژوهشگران دانشگاه علوم درمانی تگزاس در هیوستون پژوهش تازهی درباره تأثیر tDCS بر درمان افسردگی انجام داده اند. یافته های این پژوهش نشان می دهد که tDCS، به ویژه برای افرادی که از افسردگی میانه تا شدید رنج می برند، می تواند مؤثر و ایمن باشد. بعلاوه این روش برای بیمارانی که احتیاج به درمان مستمر دارند، به عنوان یک راه حل خانگی قابل قبول عمل می نماید.

مطالعات اخیر نشان داده است که بیمارانی که از tDCS استفاده نموده اند، تقریباً سه برابر بیشتر از افرادی که از دستگاه غیرفعال استفاده نموده اند، به کاهش علائم افسردگی دست یافته اند. این آمار نشان می دهد که tDCS برای افرادی که نمی توانند دارو مصرف نمایند، گزینه مناسبی به شمار می رود.

مزایای tDCS خانگی در درمان افسردگی

یکی از مهم ترین مزایای استفاده از tDCS در خانه این است که احتیاجی به مصرف دارو ندارد. داروهای ضدافسردگی، هرچند که برای بسیاری از افراد مؤثرند، ممکن است عوارض جانبی ناخوشایندی مانند بی خوابی، سردرد و کاهش انرژی به همراه داشته باشند. علاوه بر این، جلسات روان درمانی سنتی معمولاً احتیاج به حضور منظم بیمار در کلینیک دارد. برای بعضی از افراد این مراجعه ها به علت هزینه ها یا شرایط زندگی سخت است.

این روش به ویژه برای کسانی که در پی درمان افسردگی بدون دارو هستند و شرایط زندگی شان امکان حضور مداوم در کلینیک را نمی دهد، گزینه ای ایده آل محسوب می گردد. برای افرادی که با افسردگی میانه تا شدید دست وپنجه نرم می نمایند، tDCS به عنوان راه حلی مؤثر، آسان و در دسترس به شمار می آید.

آشنایی با تحریک مستقیم فراجمجمه ای (tDCS): روش غیرتهاجمی و بدون درد

روش tDCS که به آن تحریک مستقیم فراجمجمه ای نیز می گویند، روشی ساده و غیرتهاجمی است. در این روش، دو الکترود کوچک روی سر بیمار قرار می گیرد و جریان الکتریکی بسیار ضعیفی به نواحی خاصی از مغز منتقل می گردد. جریان الکتریکی آن قدر ضعیف است که بیمار آن را احساس نمی نماید، یا تنها حس خفیفی از آن دارد.

این الکترودها موجب فعال تر شدن نواحی ای از مغز می شوند که در کنترل احساسات و خلق وخو نقش دارند. به این ترتیب، tDCS به کاهش علائم افسردگی یاری می نماید.

یکی از ویژگی های مثبت tDCS این است که غیرتهاجمی می باشد. این بدان معنی است که احتیاجی به جراحی یا ورود دستگاه به بدن ندارد و تنها به وسیله پوست سر اعمال می گردد. این ویژگی به بیمار امکان می دهد که بدون استرس و در محیطی آشنا و آرام، مانند خانه، از این روش درمانی استفاده کند.

نتایج تحقیق درباره تأثیر tDCS

این تحقیق نشان می دهد که تقریباً 45 درصد از بیمارانی که از tDCS فعال استفاده کردند (جریان واقعی دریافت کردند)، به کاهش علائم افسردگی دست یافتند. در مقابل، تنها 22 درصد از افراد گروه کنترل (کسانی که جریان الکتریکی واقعی دریافت نکردند) به این نتایج دست یافتند. به عبارت دیگر، بیمارانی که از دستگاه فعال استفاده کردند، تقریباً سه برابر بیشتر از گروه کنترل بهبود یافتند.

این نتایج امیدبخش نشان می دهد که تحریک مغزی خانگی گزینه ای مناسب برای افرادی است که نمی خواهند یا نمی توانند از داروهای ضدافسردگی استفاده نمایند. این روش، علاوه بر اینکه در خانه قابل انجام است، نسبت به داروها عوارض جانبی کمتری دارد. به همین علت، tDCS برای افرادی که در پی روش های درمانی جایگزین و آسان تری هستند، انتخاب خوبی به شمار می آید.

مزایای استفاده از tDCS خانگی برای درمان افسردگی بدون دارو

یکی از مهم ترین مزایای tDCS خانگی این است که احتیاجی به مصرف دارو ندارد. داروهای ضدافسردگی، هرچند برای بسیاری از افراد مؤثرند، ممکن است عوارض جانبی ناخوشایندی مثل بی خوابی، سردرد یا کاهش انرژی به همراه داشته باشند. جلسات روان درمانی سنتی نیز معمولاً احتیاج به حضور منظم بیمار در کلینیک دارد که برای بعضی از افراد به علت هزینه یا شرایط زندگی سخت است.

این روش به ویژه برای کسانی که در پی درمان افسردگی بدون دارو هستند و شرایط زندگی شان امکان حضور مداوم در کلینیک را نمی دهد، مفید است. روش tDCS برای افرادی که با افسردگی میانه تا شدید دست وپنجه نرم می نمایند، گزینه ای مؤثر، آسان و در دسترس محسوب می گردد.

چگونه می توان tDCS را به صورت خانگی اجرا کرد؟

پزشکان برنامه های درمانی tDCS را به گونه ای طراحی نموده اند که بیماران بتوانند این روش را در خانه و طبق دستورالعمل های معین اجرا نمایند. دوره درمان معمولاً شامل جلسات 30 دقیقه ای است که طی 10 هفته انجام می گردد. در سه هفته اول، بیماران باید پنج جلسه در هفته را انجام دهند و سپس طی هفت هفته با سه جلسه در هفته ادامه می دهند.

انجام این روش در خانه و بدون احتیاج به مراجعه مکرر به کلینیک، می تواند به کاهش استرس بیمار یاری کند. بعلاوه، این ویژگی به بیمار حس راحتی و کنترل بیشتری بر روند درمان می دهد.

نتیجه گیری

این پژوهش که در یکی از معتبرترین مجلات پزشکی دنیا، یعنی Nature Medicine، منتشر شده، امید تازه ای برای درمان افسردگی به ارمغان آورده است. محققان امیدوارند این روش به عنوان جایگزینی مناسب و دسترس پذیر در کنار داروها و روان درمانی های سنتی به کار گرفته گردد. این روش، به ویژه برای افرادی که امکان استفاده از دارو یا شرکت در جلسات حضوری را ندارند، یک گزینه ساده و بدون عوارض جانبی است.

به این ترتیب، افراد بیشتری می توانند در محیط آرام و راحت خانه خود، به درمانی علمی و کارآمد برای بهبود علائم افسردگی خود دسترسی پیدا نمایند.

منبع: nature medicine

عنوان اصلی مقاله:

Home-based transcranial direct current stimulation treatment for major depressive disorder: a fully remote phase 2 randomized sham-controlled trial